Ben Kimim..

 

Paylaş

26-06-2013

MANGO SMOOTHIE

Havalar ısındıkça serinlemek için böyle tariflere daha çok ihtiyaç oluyor o yüzden birazda içecek paylaşalım. Ssüt sevmediğim için süt yerine yoğurt kullanarak yaptım ben bu tarifi, tabiki siz süt kullanarakta yapabilirsiniz...

mango smoothie

mango smoothie

Malzemeler

  • 1 adet mango
  • 1 çay bardağı kadar yoğurt veya süt
  • 1 y.k yulaf
  • 1 t.k esmer şeker

Yapılışı

  • Bütün malzemeleri blender'a veya smoothie maker'ın içerisine atıp düğmeye basıyorsunuz...

 


03/05/2013

MEYVELİ SMOOTHIE

smoothie

Çok uğraşmışımdır evde hergün düzenli olarak meyve yiyelim diye, ama nedense bir türlü beceremiyoruz meyve yemeyi, heleki yaz geldimi insan hevesleniyor alıyorum pazardan dolduruyorum dolabı renk renk, buldum ama en sonunda çaresini, yiyemediğimiz meyveleri artık smoothie yapıyorum, artık... devamını oku...