26-06-2013
Havalar ısındıkça serinlemek için böyle tariflere daha çok ihtiyaç oluyor o yüzden birazda içecek paylaşalım. Ssüt sevmediğim için süt yerine yoğurt kullanarak yaptım ben bu tarifi, tabiki siz süt kullanarakta yapabilirsiniz...
Malzemeler
- 1 adet mango
- 1 çay bardağı kadar yoğurt veya süt
- 1 y.k yulaf
- 1 t.k esmer şeker
Yapılışı
- Bütün malzemeleri blender'a veya smoothie maker'ın içerisine atıp düğmeye basıyorsunuz...
03/05/2013
Çok uğraşmışımdır evde hergün düzenli olarak meyve yiyelim diye, ama nedense bir türlü beceremiyoruz meyve yemeyi, heleki yaz geldimi insan hevesleniyor alıyorum pazardan dolduruyorum dolabı renk renk, buldum ama en sonunda çaresini, yiyemediğimiz meyveleri artık smoothie yapıyorum, artık... devamını oku...